Running Man เป็นรายการเรียลลิตี้กึ่งวาไรตี้ ดำเนินรายการโดยยูแจซอกและดาราดังท่านอื่น ๆ หากต้องการเป็นผู้ชนะในแต่ละตอน เหล่าพิธีกรจะต้องทำภารกิจตามสถานที่สำคัญให้สำเร็จ ภารกิจที่ได้รับมอบหมายมักจะต้องมีการวิ่งตามชื่อรายการ ส่วนเกมดึงป้ายชื่อนั้นก็เต็มไปด้วยความกดดันของแต่ละคนที่ต้องเอาตัวรอดด

แม่ม่ายเลี้ยงเดี่ยวหมาดๆ ไม่ต้องการกลับไปอยู่ใต้อาณัติของพ่อผู้ค้าขายของโจร เธอจึงเข้าร่วมแก๊งโจรทุบกระจกขโมยของของสามีผู้ล่วงลับ

ในช่วงต้นทศวรรษที่ 80 ของศตวรรษที่ 20 Wang Xue Hua, Dong Fang Hong และ Yang Si Yu ต่างก็เกิดวันเดียวกัน เมื่อมีการกำเนิดของเด็ก ความพัวพันทางอารมณ์ของสามครอบครัวและสองชั่วอายุคนค่อย ๆ คลี่คลายไปทีละน้อย แต่ในไม่ช้าการอยู่ร่วมกันในครอบครัวที่สงบสุขก็จบลงอย่างกะทันหัน ความบาดหมางระหว่างครอบครัวของ Wang และพ่อของตระกูล Yang เริ่มเกี่ยวข้องกับคนที่พวกเขารัก และทำให้สองคนที่รักกันต้องแยกจากกัน ทนดูความสัมพันธ์ที่พังทลายและยืดเยื้อไม่ได้ รุ่นน้องตัดสินใจทำทุกอย่างเพื่อให้ฝ่ายที่บาดหมางคืนดีกัน

อาลีนา สตาร์คอฟต้องหลบหนีเอาตัวรอด เธอคือประกายแห่งความหวังของบางฝ่าย และเป็นกบฏผู้ต้องสงสัยในสายตาของอีกฝ่าย เธอหมายมั่นที่จะทำลายแดนพยับเงา และปกป้องราฟกาจากหายนะ แต่นายพลคิริแกนหวนกลับมาสานต่อสิ่งที่เริ่มต้นไว้ให้สำเร็จ เมื่อมีกองกำลังสัตว์ประหลาดใหม่จากแดนพยับเงาสุดแข็งแกร่งชวนสะพรึง และกองทัพกรีชาใหม่ที่น่าขยาดเป็นกำลังเสริม คิริแกนจึงอันตรายยิ่งกว่าเคย อาลีนาและมัลจะต้องรวบรวมพันธมิตรใหม่ที่ทรงพลังและเริ่มเดินทางท่องไปทั่วทวีปเพื่อตามหาสิ่งมีชีวิตในตำนาน 2 ตัวที่จะเพิ่มพลังให้กับเธอ จึงจะมีโอกาสต่อกรกับเขาได้ ส่วนพวกโครว์ต้องสร้างพันธมิตรใหม่ที่เคตเทอร์ดัม

หลังเผชิญโศกนาฏกรรมครอบครัว หนุ่มนักเปียโนก็ผันตัวมาเป็นนักกฎหมาย คอยสะสางปัญหาหย่าร้างที่สลับซับซ้อน แม้อาจต้องทำสิ่งที่ท้าทายอุดมการณ์เพื่อช่วยลูกความให้ถึงที่สุด